Az emberi szervezet az idő előrehaladtával változik. Lassul a vérkeringés, az anyagcsere; rugalmatlanabbá válnak a kötőszövetek, romlik az egyensúlyérzék. A Fitnesz 50+ az adott életkorra jellemző speciális igényeknek megfelelően kialakított mozgásforma, mely egészséges felnőtteknek szól.

 

Kiknek ajánlott:

- 50 év feletti nőknek és férfiaknak egyaránt
- azoknak, akik keveset mozognak
- akik szeretnék megőrizni mozgékonyságukat
- akiknek nincs akut mozgásszervi betegségük
- akik szeretnék megelőzni a csontritkulás kialakulását, de még nincs csontritkulásuk

 

Jótékony hatásai:

- javítja a vér- és nyirokkeringést
- kímélően átmozgatja az ízületeket, mozgékonyabbá tesz
- erősíti és feszesíti az izomzatot
- fejleszti a testtudatot és az egyensúlyérzéket
- segít a csontritkulás és a sérülések megelőzésében
- hozzájárul az egészségmegőrzéséhez.

 

Mozgásszervi-, belgyógyászati betegség és/vagy csontritkulás esetén a Fitnesz 50+ helyett javasoljuk az egyéni gyógytorna kezelést.